Il est temps de placer la famille au centre de vos préoccupations Pour la santé, la forme, l’équilibre et le bien-être futur de vos enfants.

Combien de fois par semaine cuisinez-vous un repas fait maison ?

Combien de fois par semaine mangez-vous un repas congelé ou préemballé ?

Portez-vous attention à l’étiquette d’ingrédients quand vous achetez un produit emballé ?

Vos repas du soir sont-ils toujours pris à la même heure ?

Combien de soirs par semaine mangez-vous assis devant la télé ou votre ordinateur ?

Combien de fois par semaine répondez-vous à un appel ou un SMS pendant un repas ?

Combien de soirs par semaine mangez-vous en famille ?

Combien de temps accordez-vous (et vos enfants) aux activités physiques ?

Avec ce Guide-Programme, vous apprendrez à préparer tous les jours des menus sains, équilibrés et faciles. Mais il n’est pas uniquement un traité de diététique.

Il vous accompagne de façon plus globale, il vous aide à faire de la famille le pilier indéboulonnable du bien-être présent et futur de vos enfants...

Il répond à toutes les questions que doivent se poser les parents modernes mais soucieux de respecter un minimum de règles vitales.

Ce Guide vous donne toutes les réponses pour vivre mieux :

Trouver du temps, dans votre agenda chargé, à passer ensemble.
Planifier vos repas, pour privilégier une alimentation équilibrée.
Cuisiner ensemble.
Pratiquer des activités physiques pour aider toute la famille à être et à rester en bonne santé.
Et bien plus encore...

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