Comment surveiller votre forme physique ou améliorer vos performances sportives avec la technologie d'aujourd'hui…

Avez-vous entendu parler des capteurs d'activité ?

Ils sont très à la mode en ce moment et ce n'est pas près de s'arrêter...

Si vous allez courir de temps en temps ou si vous fréquentez les salles de sport, vous avez du remarquer toutes ces personnes occupées avec leur appareil à suivre leurs performances en temps réel.

Si le nom général est plutôt "Capteur d'activité", vous entendrez aussi "traker d'activité" ou "bracelet d'activité"; dans tous les cas ces appareils servent à savoir où vous en êtes de vos performances.

…et pas seulement lorsque vous vous entraînez, mais aussi dans la vie de tous les jours.

Voilà les informations que l'on peut suivre avec ce genre d'appareils :

• Le nombre de pas (il faudrait en faire 10000 par jour...)
• Le rythme cardiaque
• Les calories dépensées
• La distance parcourue et le dénivelé
• La qualité du sommeil
• Et des choses beaucoup plus exotiques…

Vous pourriez vous demander :